Bakslag

Och där kom bakslaget i form av migrän. Kanske inte så konstigt i och för sig efter de intensiva dagarna på sjukhuset, och dessutom har Oskar varit vaken ett par timmar varje natt, de här två nätterna som vi har sovit hemma. Så det ger väl inte kroppen de bästa förutsättningarna. Men känns ändå drygt såklart!

Sen tänker jag på alla de som har såna sjukhusbesök som sin vardag. Som har allvarligt/kroniskt sjuka barn och måste vara på sjukhus regelbundet eller i långa perioder… tex familjer jag har jobbat i som personlig assistent, familjer som finns i vänskapskretsen, eller mina egna föräldrar som fick uppleva en hjärtoperation på min storebror när han bara var 10 dagar… ❤️ vilken jävla pärs det måste vara. I det sammanhanget kom vi verkligen lindrigt undan, även om det såklart var en påfrestning för oss ändå. Men vilken kamp att ha det där till vardags, att orka hålla ihop själv trots all oro och allt som händer. Men man håller nog knappt ihop själv… jävla livet ibland alltså, vad kan man säga?

Sitter på bussen på väg hem nu och ska testa göra min husmorskur som ”svärfar” tipsat om som brukar hjälpa just när migränen kommer, får se om det hjälper nu när det hållit i sig ett tag också! Ett halvt glas vatten, saften från en halv citron och 2 tsk havssalt. Det är faktiskt det enda jag testat som hjälper när attackerna väl kommer! Sen äter jag medicin varje dag också som hjälper förebyggande, och i alla fall minskar antalet attacker men ändå så kommer de rätt regelbundet… får fixa ett litet migrän-kit med citronsaft och salt till jobbet! Samtidigt som jag kan tänka att det kanske är bra att lyssna på kroppens signaler, att det är ett sätt för den att kräva vila…

Annonser

Höstpyssel!

Jag har inget tålamod när det kommer till pyssel så ser mig själv som en väldigt o-pysslig person, men samtidigt gillar jag tanken på att göra saker själv, så när jag hittar nåt som verkar enkelt så brukar jag försöka testa det. Ikväll var en sådan gång och det blev riktigt bra!

2016-10-27-21-49-11

Yes, jag har gjort min första halloween-pumpa! Eller, vi har gjort, hehe. Såg Underbara Claras inlägg och tänkte att det kändes som en nivå som skulle kunna passa mig, slog till på en pumpa på Ica idag och efter nattningen ikväll så körde jag igång (det är något jag märkt efter Oskars ankomst, att har man en lugn stund så är det lika bra att göra det man tänker att man ska göra ”nån gång”, för man kan aldrig räkna med att det blir tid över nästa dag eller nån annan gång). Och så blev jag så nöjd med resultatet så jag stoppade i ljus och satte upp den vid uppfarten direkt! Orka bry sig om att det kanske är först nästa helg som man ska ha sånt här pynt. Jag vill ju ha min lilla pumpa framme länge! Och hoppas att Daniel inte får rätt i sin farhåga att nån kommer ta den..! Sen såg den kanske lite ensam ut där bredvid brevlådan, det hade nog blivit bättre med ett gäng pynt med pumpor och höstväxter osv, men, jaja… Det får duga som en första gång i alla fall!

Och på äkta husmorsvis tog jag rätt på pumpakärnorna och har sparat innamätet i kylen och ska nog göra en soppa på det (men det var inte en jättestor pumpa så får nog köpa till en butternut squash att dryga ut med). Har rostat pumpakärnorna i smör och med vitlök mmmm och tänkte ha på sallader framöver, hittade den här sidan med beskrivning hur man kan göra. Det var också enkelt, så det funkar för mig!

Ta-vara-på-maten

Alltså, övermogen banan är ju inte alls gott, och det kan gå rätt snabbt ibland att det går över den gränsen, kan jag tycka! En bra grej att göra för att slippa slänga är att dela bananen i bitar och frysa in den, då går det superbra att ha i tex smoothies sen! Lägg bitarna på en bricka med bakplåtspapper och ställ in i frysen en stund, sen kan man lägga dom i en plastpåse i frysen. Lägger man bitarna direkt i påsen blir allt bara en klump (samma gäller för bär!).

Sjukling

Efter en snabbtur till Gbg i början av veckan då jag bland annat träffade bror+familj har en förkylning smygit sig på… Ont i halsen, snorig, hes… Har idag varit och handlat och har nu gjort bästa förkylnings-téet! Det enda som behövs är:

Citron
Färsk ingefära
Honung

Till en kanna té (gör lite mindre om man bara gör till en kopp):

  • Skär några skivor citron
  • Skär ca 1 cm ingefära i skivor
  • Värm vatten (låt det inte koka upp helt, då förtas honungens läkande effekter)
  • Lägg citron och ingefära i en kanna, häll på vattnet
  • Låt dra i några minuter
  • Ta honung i en mugg, häll på téet

Nu ska jag chilla med mitt te och ladda inför mello-kväll med Daniels syster ikväll!

Husmorstips #1

Visste ni att man helst inte ska dricka kaffe eller svart te i samband med måltider? Det hämmar upptaget av järn, vitaminer och mineraler. Drick istället kaffe och te ca 1h före eller efter du äter! C-vitamin hjälper istället upptaget. Ett enkelt tips är att ha vatten med skivor av citrusfrukter, tex citron, lime, apelsin eller kiwi. Enkelt och gott sätt att få i sig c-vitamin till maten!

(Träffade världens bästa Elinor förra helgen i Gbg, och förutom att ha läst genus med mig har hon också läst hälsopromotion, så då fick jag lite såna här smarta tips att tänka på i vardagen. Lika bra att sprida vidare tänkte jag!)

Dags att göra en kanna te nu…

Bild från i somras när vi hade köpt nya teer till tecafét här hemma...
Bild från i somras när vi hade köpt nya teer till tecafét här hemma…